在我们日常生活中，腱鞘炎是比较常见的一种疾病，它虽不是什么疑难杂症，但似乎又不易治愈，往往容易复发。有许多人都有腱鞘炎的现象，那您知道腱鞘炎的症状有哪些吗，在平时我们应该如何及时的预防和应对腱鞘炎这种磨人的小病呢?

　　过度用手机 腱鞘炎更多见

　　北京济民中医医院罗氏正骨罗辉主任表示，腱鞘炎发病的主要原因是手指固定在一定位置做重复、过度活动，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致发生水肿、纤维性病变，引起内腔狭窄，从而出现疼痛和运动障碍。其次，慢性寒冷剌激也是主要诱因。

　　现代社会，发病的主要人群是长期敲击键盘的上班族、手机控、常年大量做家务的人群、手工劳动者。“现在由于人们对智能手机等的过度使用，使腱鞘炎患病率逐年上升，且有年轻化的趋势。患有腱鞘炎的患者通常会在患处出现剧烈的疼痛感，而且出现屈指、屈腕困难，让患者非常难受。需要注意的是，如果有先天性肌腱异常、类风湿性关节炎、糖尿病或者平素体质虚弱的人，更易发生腱鞘炎。”

　　首先了解腱鞘炎的定义：

　　腱鞘炎指肌腱长期过度摩擦，发生损伤性炎症，引起肿胀。腱鞘炎患者多见于中老年人，在成人常常有手部活动量较大的历史，特别是手工劳动者，随着年龄增加骨质增生，随着腱鞘渐渐缩小、狭窄而造成肌腱在其中活动不畅嘴周产生了腱消炎。

　　腱鞘炎的症状

　　1、腱鞘炎患者屈指不便，这种症状在早上的时候是最为明显的，不过只需要活动几下就会有所好转的。

　　2、局部有压痛和硬结。

　　3、腱鞘炎严重的时候会产生弹响，患腱鞘炎的手指屈而难伸或伸而不能屈。

　　4、在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。

　　5、腱鞘炎的患者五指活动是会有困难的，以早晨较为明显，腱鞘炎偶尔会发生弹响的现象。