肩周炎的症状有哪些肩周炎的中医正骨治疗法，该病以肩关节周围疼痛、活动受限为主要特征.肩关节活动受限以外旋外展和内旋后伸时最为严重。具 体可表现为肩部关节僵硬.无法举高手臂，转动肩部时会出现疼痛.严重影响日常生活及工作。

 一、典型症状 

1.疼痛期 疼痛期般可持续>2 -9个月.患者主要症状为肩部疼痛.且疼痛在晚上更加明显。此外，还会出现肩部逐渐僵硬，但并不明显。随着病程的进展，晚间明显的肩痛可逐渐演变为全天候持续存在的疼痛。

2.僵硬期僵硬期般可持续此期患者肩关节的疼痛会渐渐改善，但肩关节僵硬症状仍存在或有恶化，肩关节活动范围会缩小。 

3.缓解期缓解期般可持续5- 26个月.部分患者可在12- 18个月内完全恢复正常。此期患者肩部儒硬的情况逐渐改善，肩关节活动度会慢慢恢复。但也有些患者不能完全康复，肩痛及僵硬持续数年，或残留部分受限 .

二、伴随症状 

1.怕冷患者肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩.即使在暑天.肩部也不收吹风。

2.压痛多数患者在肩关节周围可触到一些压痛点，压痛点多在肱头肌长头肌键沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。 

3.肌肉痉挛与萋缩部分患者三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛. 晚期可发生失用性肌菱缩，继而出现肩峰突起，不能抬起手、不能自行梳头等表现，此时疼痛症状反而减轻。 

肩周炎的治疗

 一、急性期治疗该病的急性期治疗主要为通过多手段镇痛 ●注意休息，减少肩部肌肉负担 ●急性发作期可以冷败。 ●疼痛持续、夜问难以入睡时，可短期服用非甾体类抗炎药:痛点局限时，可行局部痛点封闭治疗。 

二、一般治疗无论病程长、短，症状轻、重，患者均应每日进行肩关节的的屈伸旋转及内收外展等主动活动动作.目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉空挛、组织粘连和掌缩，减轻、消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。疼痛严重时宜休息，治疗以消炎止疼为主，不宜过多活动。活动以不加重夜间疼痛为限。

 三、手术治疗手术治疗创伤较大.对于本病，一般在各种保守治疗方法均无效或疗效有限时，才考虑实施手术松解。 

四、中医手法治疗 中医正骨手法治疗是当代常用的一种治疗方法，对病变局部血液循环及病变组织修复具有明显的效果。  

五、外用中药 最常见有药酒、药膏外敷治疗，选用补气养血、活血通络、散寒止痛类中药制成药酒、药膏配合正骨手法治疗可以取得良好疗效。此外，中药熏蒸配合功能锻炼，也可以缓解肩部疼痛情况。 

肩周炎的锻炼方法 如今肩周炎、颈椎炎已趋向年轻化，患肩颈疾病的人数呈上升趋势，长期伏案的人群易患此类疾病。专家建议，长期伏案工作的人群应该在伏案1-2个小时后，稍微活动一下：起立，甩甩胳膊，晃晃脑袋，活动筋骨。同时，要加强体育锻炼。 肩周炎的锻炼主要是根据疾病的表现。

因为肩周炎主要是几个方向受限：

第一，对侧的肩膀方向受限。 

第二，上举受限。 

第三，后伸受限。

所以锻炼主要针对这三个方向来采取不同的方法。 

治疗的目的是第一，预防粘连。

第二，进行治疗。如果不治疗，受限程度会越来越严重。尽量做到比前一天高一点，每天有一点进步。 

下面介绍几种最简单且方便的肩周炎的锻炼方法。 

方法步骤 

1.仰泳法：两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走)，每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛，因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟，之后再慢慢增加。 

2、瑜伽锻炼法：瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。

瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到柔韧性强、舒络筋骨的目的。 

“正骨”“正筋”“正肌肉”的理论。通常是医者运用自己的双手作用于患者的体表受伤疼痛不适的部位运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。可以在肩部痛点处涂抹解热镇痛活血化淤的药水、膏药。

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